Trị liệu tâm lý trực tuyến tại Toronto dành cho cá nhân, cặp đôi và gia đình. Cuộc gọi đầu tiên kéo dài 20 phút và hoàn toàn miễn phí.
Tôi thích được chứng kiến mọi người tiến gần hơn đến nơi họ mong muốn. Đôi khi tôi thấy mọi người ở những thời điểm tồi tệ nhất, và đó là một vinh dự khi được đồng hành cùng họ, đồng thời cũng tạo không gian cho những điều tốt đẹp nhất mà họ có khả năng đạt được.
Tôi thẳng thắn. Tôi sẽ nói thẳng điều đang hiện diện trong phòng. Tôi cũng thực sự tò mò về những gì đang diễn ra với bạn, và sự tò mò đó không hề tắt giữa các buổi gặp.
Tôi bị ADHD. Tôi lớn lên mà không ai nhận ra điều đó. Điều đó thay đổi cảm giác khi ngồi đối diện với một người vừa được giải thích lý do vì sao mọi thứ lại khó khăn hơn mức cần thiết. Không cần phải giải thích lại bối cảnh từ đầu.
Nền tảng của tôi là tâm lý học nhân cách và xã hội. Nghiên cứu đó định hình cách tôi suy nghĩ: vì sao con người hành động như vậy, vì sao các khuôn mẫu cứ tồn tại, và điều gì thực sự có thể thay đổi chúng. Nó không trừu tượng. Nó hiện diện ngay trong phòng trị liệu.
Tôi là người Việt-Canada. Tôi đã sống giữa hai nền văn hóa đủ lâu để hiểu cái giá thực sự của việc chuyển dịch giữa hai thế giới đó. Nếu bạn cũng đang mang điều đó, bạn không cần phải giải thích lại từ đầu.
Bắt đầu trị liệu tâm lý trực tuyến tại Toronto không cần phải phức tạp. Đây là những gì nó thực sự diễn ra.
20 phút, miễn phí. Chúng ta sẽ trò chuyện về những gì bạn đang trải qua và liệu việc hợp tác có phù hợp hay không. Không cần điền bất kỳ giấy tờ nào và không có ràng buộc nào.
Chúng ta vừa mới gặp nhau. Tôi sẽ không yêu cầu bạn chia sẻ sâu với một người lạ. Vài buổi đầu tiên là để làm quen với bạn: điều gì đang diễn ra, điều gì ẩn bên dưới đó, và bạn thực sự đang tìm kiếm điều gì.
Các buổi trị liệu định kỳ, theo nhịp độ phù hợp với bạn. Trực tuyến qua ứng dụng Jane. Mục tiêu là hiểu rõ điều đang xảy ra, và có một nơi để bắt đầu thay đổi nó.
Hầu hết mọi người đến với một điều gì đó mà họ chưa thể gọi tên: một khuôn mẫu, một cảm giác, một tình huống cứ lặp đi lặp lại. Đây là những điều thường đưa mọi người đến với tôi.
Lo âu, trầm cảm, ADHD, những thay đổi trong cuộc sống, bản sắc cá nhân và các mô hình quan hệ. Một-một, theo nhịp độ phù hợp với bạn.
Khám phá Cá nhân →
Cuộc tranh cãi cứ lặp lại dưới những hình thức khác nhau. Hiểu được khuôn mẫu ẩn bên dưới thường hữu ích hơn là thắng cuộc tranh cãi đó.
Khám phá Cặp đôi →
Dành cho những ai đang giữ hai phiên bản khác nhau về việc cuộc sống nên như thế nào: người Việt, người nhập cư châu Á, và những trải nghiệm đa văn hóa không hoàn toàn khớp với một thế giới nào.
Khám phá Đông Á →Dành cho những ai lớn lên và luôn được bảo phải cố gắng hơn. Chẩn đoán muộn, bản sắc sau chẩn đoán, và cách ứng phó với ADHD trong những cộng đồng nơi nó thường không được nhận ra.
Khám phá ADHD →Hãy mang theo điều vẫn luôn nằm trong tâm trí bạn. Đó thường là nơi để bắt đầu. Cuộc gọi đầu tiên kéo dài 20 phút và hoàn toàn miễn phí.
Trực tuyến · Toronto, Ontario